Отправлено: 04.04.22 20:50. Заголовок: Какие делать упражнения дома

Подскажите как можно поддерживать спортивную форму в домашних условиях? Какие упражнения рекомендуете делать?

 Отправлено: 05.04.22 09:41. Заголовок: Лично я предпочитаю ..

Лично я предпочитаю бегать по утрам и вам рекомендую так делать. Можно конечно дополнительно делать разные упражнения так что все от вас зависит.

 Отправлено: 05.04.22 12:23. Заголовок: Чтобы дома заниматьс..

Чтобы дома заниматься разными физические упражнениями я купил специальные деревянные упоры из бука. Тут https://my-parallettes.ru есть большой выбор таких упоров поэтому рекомендую посмотреть все модели и выбрать те которые вам подходят.